Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Rozmowy o zdrowiu w kuchni - czego używać, czego nie, co warto wprowadzić do swojego menu, zdrowe odżywanie itp.

Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez Devil93 » 14 maja 2019, o 13:39

Jestem 32-letnią mamą, która w końcu znalazła dla siebie czas i która chce o siebie zadbać. Oczywiście pierwszą sprawą jest odchudzanie i to o tym chciałabym z Wami podyskutować. Bo tak. Mam sporą nadwagę, jest mi ciężko wejść po schodach i tak dalej. Wiem, że dietetyk mnie nie ominie, ale czy i sama mogę już coś zacząć, przed tą pierwszą wizytą? Może jakieś preparaty mi pomogą, albo tak na początek, albo już w trakcie odchudzania?
Devil93
 
Posty: 57
Dołączył(a): 15 wrz 2018, o 12:44

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez kajaka23 » 15 maja 2019, o 11:52

Z pewnością przyda ci się zapoznanie z tym poradnikiem jak jeść zdrowo :) http://www.najlepsze-porady.pl/kulinari ... drowo.html
kajaka23
 
Posty: 6
Dołączył(a): 6 mar 2019, o 12:56

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez bonsly » 17 maja 2019, o 07:10

Możesz sobie coś w aptece kupić, ale nie oszukujmy się - tylko dieta i ćwiczenia fizyczne naprowadzą Cię do Twojego celu. Osobiście sądzę, że nie ma co zaczynać od końca. Suplementami na pewno nie zdobędziesz wymarzonej sylwetki . To jednak wymaga pracy i wielu wyrzeczeń. Coś dla sportowców też jest, co wspiera odchudzanie, ale, zabij mnie, nie pamiętam teraz. Może ktoś jeszcze Ci o nich napisze. Nie ma to jak wstać rano z pustą głową ;D .
bonsly
 
Posty: 9
Dołączył(a): 14 maja 2019, o 11:58

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez Martica » 22 maja 2019, o 12:33

Odchudzanie jest konieczne ale dla osób z nadwagą. Czasem ludzie przesadzają i stosują diety nawet wtedy, kiedy nie muszą. Oczywiście aby zdrowo się odchudzać trzeba to robić z głową. Bardzo ważne jest dobranie odpowiedniej diety. Świetne efekty daje dieta ketogenna. Dieta ta polega na wprowadzeniu organizmu w stan pozyskiwania energii z tłuszczów. Więcej informacji na temat diety ketogenicznej a także produktów wykorzystywanych podczas diety znajdziecie na stonie https://marketbio.pl/category/dieta-ket ... -ketogenna
Martica
 
Posty: 196
Dołączył(a): 13 lip 2017, o 18:14

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez mikita » 23 maja 2019, o 15:12

Moim zdaniem przed pierwszą wizytą u dietetyka powinnaś starać się już pić wodę. Nie jest to łatwy nawyk, a butelka 1,5 l to nawet nie minimum, ale możesz od tego zacząć. Potem oczywiście dołóż do tego na przykład chleb graham i już masz jakiś start. Bonsly, piszesz o SARM, czyli popularnych spalaczach tłuszczu. One i budują mięśnie i je wzmacniają, to prawda. Tylko nie wiem, czy ktoś, kto mało się rusza, moze je stosować..
mikita
 
Posty: 140
Dołączył(a): 15 maja 2018, o 16:52

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez mather » 28 maja 2019, o 09:07

No, nie są to naturalne środki , więc ruch powinien być konieczny przy ich stosowaniu. Pozytywnie na pewno wpłyną na sam proces gubienia kilogramów, przy czym ja ich nie brałam, ale brat jakiś czas tak i był zadowolony. Z tego co pamiętam, to wybierał w tym sklepie http://wxnlabs.com/ produkty o jak najmniej skomplikowanym składzie na początek, ale też na siłowni dużo ćwiczył. Teraz nie ma na to czasu, został kierowcą zawodowym i rzadziej ćwiczy, więc ich nie bierze.
mather
 
Posty: 6
Dołączył(a): 28 maja 2019, o 09:04

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez pirka » 6 cze 2019, o 09:01

Myślę że odchudzanie jest zdrowe i konieczne ale takie z głową i pod okiem doświadczonego dietetyka jakim na pewno jest Elżbieta Horba z Sokółki, korzystam z jej porad i mam wrażenie że to czary, można naprawdę schudnąć skutecznie i bez większych wyrzeczeń
pirka
 
Posty: 45
Dołączył(a): 28 mar 2017, o 08:36

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez Amelka01 » 7 cze 2019, o 19:52

Odchudzanie jest zdrowsze gdy odchudzamy sie naturalnie czyli patrzymy na to co jemy i regularnie cwiczymy. Ja poczatkowo mialam z tym spory problem ze wzgledu na dlugie dojazdy na silownie publiczna. Jednak stwierdzilam ze zakupie sobie te sprzety do domu na ktorych lubie cwiczyc czyli bieznia i orbirek .Te urzadzenia robia niezla robote z cialem - swietnie modeluja. Kupilam je tutaj https://www.e-insportline.pl/ i jestem z nich bardzo zadowolona
Amelka01
 
Posty: 79
Dołączył(a): 13 wrz 2016, o 08:39

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez ula » 13 cze 2019, o 08:56

Trudno sie z tym nie zgodzić, że odchudzanie jest zdrowe i konieczne, ale tylko , jeśli jest racjonalne. Prawdę powiedziawszy, to sądzę nawet, że lepiej na początek takie https://opinie-konsumentow.pl/burnboost ... -poziomie/ turbo podkręcające metabolizm środku wypróbować, a potem spalacze tłuszczu. Wiecie, żeby organizmu za bardzo nie zaszokować..
ula
 
Posty: 6
Dołączył(a): 13 cze 2019, o 08:53

Re: Odchudzanie jest zdrowe i konieczne. Preparaty.

Postprzez fitgirl » 26 cze 2019, o 00:17

Odchudzanie będzie zdrowe jak uda się ustalić sobie dietę z dietetykiem. Wiem, że ten https://perfekcyjnalinia.pl/dietetyk-kl ... ietetyczna ma doświadczenie i na pewno dopasuje dietę do wieku, stanu zdrowia. Warto o to zadbać.
fitgirl
 
Posty: 260
Dołączył(a): 13 lis 2017, o 14:13

Następna strona

Powrót do Zdrowie w kuchni

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron