Aktywność fizyczna a odżywki?

Aktywność fizyczna w naszym życiu.

Re: Aktywność fizyczna a odżywki?

Postprzez Gosia11 » 13 wrz 2018, o 22:27

A żeby nie obciążać tabletkami żołądka, magnez można brać poprzez stosowanie kosmetyków z czystym magnezem. W ten sposób zostanie wchłoniony przez skórę. Mam tu na myśli np olejek z magnezem (dobry do masażu), lub balsam do ciała z dodatkiem masła shea. Więcej na temat znajdziecie na http://zechsal.pl/61-zechsallsport Ja osobiście lubię ten preparat w postaci żelu :)
Gosia11
 
Posty: 98
Dołączył(a): 23 paź 2016, o 20:31

Re: Aktywność fizyczna a odżywki?

Postprzez Martica » 20 wrz 2018, o 16:08

nie widze nic złego w stosowaniu odżywek. Ważne, aby robić to z głową i nie przesadzać. Dobrej jakości odżywki możecie nabyć w sklepie Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/list . Tu znajdziecie sprawdzone i bezpieczne produkty dla sportowców i nie tylko. W ofercie znajdują się bezpieczne preparaty wspomagające organizm podczas ćwiczeń.
Martica
 
Posty: 163
Dołączył(a): 13 lip 2017, o 18:14

Re: Aktywność fizyczna a odżywki?

Postprzez zenek23232 » 2 paź 2018, o 12:35

witam,
ja przyjmuje jedynie serwatkę jeśli chodzi o odżywki, duża ilość białka jest potrzebna do szybszej budowy mięśni, polecam zajrzeć na http://efarmaceuta.pl/czym-jest-bialko-serwatkowe/ tutaj dowiecie się więcej na ten temat :)
zenek23232
 
Posty: 41
Dołączył(a): 4 wrz 2018, o 11:54

Re: Aktywność fizyczna a odżywki?

Postprzez valia1 » 8 lis 2018, o 07:35

A skąd wiecie czy lepiej odżywkę białkową czy gainer? Jak wybieraliście? Jak ktoś się nie zna lub dopiero zaczyna przygodę z suplementacją to polecam zapoznać się z artykułem http://www.kreatyna.odzywki-na-mase.com.pl/aktualnosci/odzywka-bialkowa-czy-gainer.html. Przydatne informacje.
valia1
 
Posty: 4
Dołączył(a): 8 lis 2018, o 07:18

Re: Aktywność fizyczna a odżywki?

Postprzez Kamil76 » 7 mar 2019, o 08:37

Początkujący wcale nie muszą stosować odżywek. Są one przeznaczone dla bardziej zaawansowanych sportowców. Dla amatorów wystarczą ćwiczenia i dobra dieta.
ProZdrowotne - zdrowie, trening i suplementacja
Kamil76
 
Posty: 5
Dołączył(a): 7 mar 2019, o 08:22

Re: Aktywność fizyczna a odżywki?

Postprzez macko009 » 17 maja 2019, o 08:01

Ja właśnie rozpoczynam swoją przygodę z odżywkami i nie bardzo wiem, które z tych odżywek węglowodanowych wybrać https://activus-sport.pl/pl/c/Izotoniki ... owodany/81 Dodam, że od roku chodzę na siłownię, dbam o zróżnicowaną dietę i zależy mi na nabraniu większej masy. Jakieś rady?
macko009
 
Posty: 1
Dołączył(a): 17 maja 2019, o 07:56

Poprzednia strona

Powrót do Aktywność fizyczna

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron