Plaski brzuch

Aktywność fizyczna w naszym życiu.

Re: Plaski brzuch

Postprzez Amelka01 » 29 paź 2016, o 16:36

Prawda jest taka ,że ćwiczenia czasem nie wystarczają, wiem bo próbowałam wszystkiego po pierwszej ciąży. W końcu znalazłam odpowiednie pasy i bieliznę wyszczuplającą, które pomagają mi zachować prawidłowy wygląd sylwetki. Mam taką bieliznę i gorset z www.orirose.pl , który okazał się niezastąpiony po mojej pierwszej ciąży. Materiał z których są wykonane produkty jest bardzo przyjemny dla ciała , więc noszenie choćby takiego pasa czy gorsetu jest dla mnie niewyczuwalne :)
Amelka01
 
Posty: 46
Dołączył(a): 13 wrz 2016, o 08:39

Re: Plaski brzuch

Postprzez puszek » 23 mar 2017, o 15:02

A czy ktoś ćwiczył z urządzeniem elektrostymulacji? Słyszałam że fajnie modeluje to sylwetkę i jest dobrym sposobem na brzuch własnie.
puszek
 
Posty: 5
Dołączył(a): 23 mar 2017, o 14:58

Re: Plaski brzuch

Postprzez Codi3 » 30 sie 2017, o 08:53

Nie można wypromować firmy nie posiadając gadżetów! Sklep ReklamowyGadżet.pl ma ich bogatą ofertę, w najciekawszych kolorach i wzorach! Od notesów po torby! Większość cen jest do uzgodnienia, więc każdy może je dobrać do własnych możliwości finansowych. Bez gadżetów Twoja firma nie zaistnie - nie możesz do tego dopuścić! Sprawdź szczegóły na stronie: www.reklamowygadzet.pl.
Codi3
 
Posty: 3
Dołączył(a): 21 lip 2017, o 09:23

Re: Plaski brzuch

Postprzez Natan » 27 paź 2017, o 17:13

Od jakiegoś czasu bardziej interesuje się jogą. Teraz chciałabym kupić sobie dobrej jakości matę do jogi. Z tego co czytałam tutaj https://jogastyl.pl/pl/i/TESTY-MAT/14 w tym teście mat jest kilka fajnych modeli. Chyba warto brac pod uwagę zdanie wielu joginów z całej polski.
Natan
 
Posty: 52
Dołączył(a): 20 paź 2017, o 12:15

Re: Plaski brzuch

Postprzez micha » 13 lis 2017, o 13:27

Regularne ćwiczenia i efekty przyjdą same. Wiem co mówię bo rok temu dzięki siłowni schudłam 10 kg bez żadnych wyrzeczeń. Polecam zajęcia fitness. W krakowskich klubach Energym znajdziecie bardzo duży ich wybór: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Zdecydowanie warto się rozejrzeć.
micha
 
Posty: 104
Dołączył(a): 2 lis 2017, o 08:55

Re: Plaski brzuch

Postprzez Zdrowy » 4 gru 2017, o 02:06

Jak Ci wybitnie nie idzie zrzucanie sadła i wyćwiczenie płaskiego brzucha, nawet na siłowni, nie wahaj się i zatrudnij trenera, który Ci pomoże. Nie jest sztuką ćwiczyć codziennie do utraty tchu i nic z tego nie mieć prócz zakwasów. Chcesz mieć efekty na najwyższym poziomie? Sprawdź to: http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki-wroclaw/, zapewniam Cię, że wyrobisz świetną formę.
Zdrowy
 
Posty: 17
Dołączył(a): 2 paź 2017, o 08:17

Re: Plaski brzuch

Postprzez szyszka » 30 sty 2018, o 20:49

Na płaski brzuch to cwiczenia i dobra dieta :) Ja mam skuteczna i szybka dieta od dietetyka. Jestem na niej od 3 miesiecy i juz jest prawie 12 kg mniej :) Super!
szyszka
 
Posty: 4
Dołączył(a): 22 lis 2017, o 18:56

Re: Plaski brzuch

Postprzez nikaraa » 27 kwi 2018, o 06:13

Zdrowa i zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia fizyczne to klucz do sukcesu. W moim fitness klubie w Krakowie są fajne zajęcia Brzuchomania, które świetnie rzeźbią ciało i modelują mięśnie, przede wszystkim te na brzuchu. Więcej informacji znajdziecie na ich stronie internetowej https://atlanticsports.pl/. Jak dla mnie rewelacja a efekty widoczne dość szybko :)
nikaraa
 
Posty: 1
Dołączył(a): 27 kwi 2018, o 06:11

Re: Plaski brzuch

Postprzez magit22 » 7 maja 2018, o 16:45

brzuszki standardowe ćwiczenie na brzuch. Po jakimś czasie można dołożyć sobie ciężar do ćwiczeń. Również dobrze sprawdzi się ćwiczenie tzw. DESKA, w zależności kto ile wytrzyma
__________________
zdrowe tornistry szkolne
magit22
 
Posty: 13
Dołączył(a): 13 paź 2017, o 07:02

Re: Plaski brzuch

Postprzez prawka » 27 maja 2018, o 10:26

Odpowiednio dobrana dieta oraz ćwiczenia to klucz do sukcesu. Mnie osobiście cieszy fakt, że aby wyrobić rzeźbę, można ćwiczyć także w domu. Nie są ku temu potrzebne wizyty na siłowni. Ja osobiście muszę popracować nad klatką piersiową, ponieważ często zapomina się o tej strefie. Szukając nieco więcej informacji w internecie na temat ćwiczeń, które służą rozbudowie oraz wzmocnieniu klatki piersiowej, znalazłam ten poradnik http://abctreningu.pl/domowy-trening-klatke-piersiowa/ . Myślę, że was także zainteresuje.
prawka
 
Posty: 34
Dołączył(a): 22 maja 2018, o 18:47

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Aktywność fizyczna

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość