zdrowe dania

Utrwalanie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków w życiu codziennym.

zdrowe dania

Postprzez prawka » 27 wrz 2019, o 18:43

Poszukuje zdrowych dań, które mogłabym przyrządzić rodzinie, co polecacie?
prawka
 
Posty: 71
Dołączył(a): 22 maja 2018, o 18:47

Re: zdrowe dania

Postprzez dora7 » 27 wrz 2019, o 20:56

Bardzo to fajne, że myślisz o tym by zdrowo jeść. Ja niestety wiele razy jadłam byle co i teraz skończyło się to bólem żołądka. Jeśli chcesz zdrowo jeść to zapoznaj się z https://mowisalmon.pl/przepisy/ , ciekawe i różnorodne przepisy na ryby, które są ze sprawdzonych i przebadanych hodowli, tylko z takich źródeł korzystaj :)
dora7
 
Posty: 108
Dołączył(a): 26 cze 2018, o 07:39

Re: zdrowe dania

Postprzez HermionaG » 16 paź 2019, o 07:28

Dużo osób ma problemy z ciśnieniem i przyjmuje ten lek https://ktomalek.pl/triplixam-ulotka-ce ... ub-3006771 A dieta też ma spory wpływ na nasz organizm. zczególnie sól wiem że wpływa na ciśnienie. Staram się jeść zdrowo ale wiadomo że wpadki się zdarzają.
HermionaG
 
Posty: 263
Dołączył(a): 25 sie 2018, o 22:25

Re: zdrowe dania

Postprzez monika765 » 28 paź 2019, o 11:46

Odkąd zaczęłam regularnie ćwiczyć to również zwracam szczególna uwagę na to co jem, dlatego zawsze stawiam na zdrowe dania. Kiedy już mi brakuje pomysłów na posiłki to wtedy wyszukuję przepisów na stronie: https://www.kaufland.pl/przepisy/wyszukiwarka-przepisow.html. Wygodne jest to, że można wyszukać przepis uwzględniając czasu przygotowania. Dla mnie to świetna opcja bo czasami mam więcej czasu na przygotowanie obiadu, a innym razem mniej. Przepisy z których korzystałam okazały się łatwe w przygotowaniu, a zawsze wydawało mi się, że moje zdolności kulinarne nie należą do najlepszych.
monika765
 
Posty: 7
Dołączył(a): 15 paź 2018, o 12:10

Re: zdrowe dania

Postprzez fasola » 30 paź 2019, o 11:22

Do dań jakie serwujemy rodzinie warto dodawać produkty bogate w kwasy omega 3 i omega 6. Na http://abcsuplementy.pl/a/itht,kwasy-tl ... je-znalezc znajdziecie listę produktów w jakich tych olejów jest naprawdę dużo. Są to głównie oleje roślinne jak słonecznikowy czy rzepakowy. Dość łatwo można je do diety włączyć, na przykład dodawać do sałatek.
fasola
 
Posty: 131
Dołączył(a): 27 lis 2017, o 21:53

Re: zdrowe dania

Postprzez rafal40 » 3 lis 2019, o 11:45

Z pigwy można zrobić wiele przetworów na zimę.Najbardziej popularny jest wyrób dżemów i konfitur. Konfitury pigwowe są swietnym dodatkiem do zimowej herbaty,która pomaga zwalczyć przeziębienie i wspiera odporność .Miłośnicy nalewek na pewno znają smak pigwówki,Jeśli nie przepadamy za alkoholem ,możmy zrobić z dojrzałych owoców znakomity sok.Oto przepisy https://www.bee.pl/co-zrobic-z-pigwy-pr ... a-632.html
rafal40
 
Posty: 2
Dołączył(a): 23 paź 2019, o 09:08


Powrót do Zdrowie na co dzień

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron