Jak się odchudzać zdrowo ?

Dyskusje o kobiecych sprawach, problemach i wszystkim tym, co dla nas ważne!

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez zenka » 23 lip 2019, o 19:14

No właśnie, kluczowym słowem jest tu wyraz "zdrowo" bo mi tez na tym zależy, nie tylko na odchudzeniu ale na zdrowiu. Przez co chce właczayć ryby do swojej diety, w tym łososia, i mam do Was pytanie czy znacie może jakieś firmy które go sprzedają? jakieś na wzór tej sprawdzonej https://mowisalmon.pl/produkty/mowi-pur ... 4-plastry/ bo jeśli nie to zostanę przy nich
zenka
 
Posty: 49
Dołączył(a): 30 lip 2018, o 17:02

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez ula » 24 lip 2019, o 08:29

W sumie sposobów na to jest mnóstwo, ale trzeba mieć czas i chęci, żeby się tego wszystkiego nauczyć. Prawdę mówiąc, to ja w sumie będę korzystać z takich https://slim-express.pl/jak-szybko-schu ... -sylwetki/ , gotowych przepisów na diety , połączę to wszystko jakoś i mam nadzieję, że będzie dobrze. Trochę mam do zgubienia..
ula
 
Posty: 14
Dołączył(a): 13 cze 2019, o 08:53

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez Martica » 29 lip 2019, o 18:37

Moim zdaniem najważniejsza jest dobrze dobrana dieta oraz spora porcja ruchu. Jeśli jednak to nie pomoże to warto zastanowić się nad wprowadzeniem do diety suplementów, które wspomogą odchudzanie. Jeśli zastanawiacie się jak działają suplementy odchudzające i na co zwrócić uwagę przy ich zakupie to zerknijcie na stronę http://tantus.pl/suplementy-diety-wspom ... chudzanie/ . Tu znajdziecie informacje dotyczące środków na odchudzanie.
Martica
 
Posty: 210
Dołączył(a): 13 lip 2017, o 18:14

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez niki » 29 lip 2019, o 19:56

Ja rok temu kupiłam sobie rowerek stacjonarny i korzystam z niego regularnie zaraz po wstaniu z łóżka. Wystarczy 30 min i metabolizm jest od rana rozkręcony. Cała tajemnica to ćwiczyć rano
niki
 
Posty: 8
Dołączył(a): 15 lip 2019, o 22:16

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez Amelka01 » 29 lip 2019, o 21:10

W trakcie treningów warto nosić skuteczną bieliznę korygującą i odchudzającą. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie. Na efekty nie trzeba dlugo czekac
Amelka01
 
Posty: 96
Dołączył(a): 13 wrz 2016, o 08:39

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez Gosia11 » 30 lip 2019, o 14:15

Sport jest wazny w zyciu kazdego a przynajmniej powinien byc. Ja zaczelam wkoncu cwiczyc regularnie odkad zamowilam sobie do domu sprzety fitness w dobrej cenie https://www.e-insportline.pl/fitness Nie sadzilam ze za tak male pieniadze kupie cos tak porzadnego :) No i udaje mi sie sukcesywnie zrzucac zbedne kilogramy :)
Gosia11
 
Posty: 116
Dołączył(a): 23 paź 2016, o 20:31

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez grażka » 15 sie 2019, o 11:56

Z tym odchudzaniem to różnie bywa, zawsze jest obawa przed efektem jojo. Znam osoby, które z tym się później borykały. Dlatego jak mój tata musiał ze względu na serce zejść z wagi, to zapisałam go do Klinki Leczenia Otyłości w szpitalu Medicover w Warszawie. Z nimi dużo łatwiej i skuteczniej się odchudza. Tata bardzo chwali ich podejście i wiedzę.
grażka
 
Posty: 19
Dołączył(a): 29 wrz 2018, o 11:03

Re: Jak się odchudzać zdrowo ?

Postprzez urodomaniaczka » 16 sie 2019, o 15:22

Hej :)
Według mnie, jeśli chcemy schudnąć zdrowo powinniśmy zadbać o odpowiednie odżywianie, a także regularną aktywność fizyczną. Jeśli nie lubicie gotować lub nie macie na to czasu, to świetnym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa wroclaw. Pozwala utrzymać zdrową dietę, a przy tym posiłki są naprawdę pyszne! :)
urodomaniaczka
 
Posty: 35
Dołączył(a): 16 kwi 2019, o 13:05

Poprzednia strona

Powrót do Kobiece sprawy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron