Odchudzanie - metody

Rozmowy na temat dbania o urodę - co robić, aby pięknie wyglądać. Zabiegi, maseczki, suplementy, balsamy... O tym wszystkim rozmawiamy tutaj.

Odchudzanie - metody

Postprzez Amelka01 » 31 gru 2018, o 12:19

W jaki sposób podejmujecie się odchudzania? Wiadomo ,ze kazdy teraz chce zadbac o siebie i o swoja linię. Taka moda jest jednak zdrowa. Mnie odchudzanie zajęło około pól roku, ponieważ regularnie ćwiczyłam i nosiłam odpowiednią bieliznę. Moimi faworytami jest bielizna z http://orirose.pl/ Zwłaszcza ta korygująca jest bardzo skuteczna. Po ciąży miałam zaniedbane ciało i dzięki ich bieliźnie oraz pasowi poporodowemu moje problemy zniknęły po kilku miesiącach. Wyglądam tak jakbym nigdy wcześniej nie urodziła :)
Amelka01
 
Posty: 67
Dołączył(a): 13 wrz 2016, o 08:39

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez mikita » 9 sty 2019, o 12:02

Ja odchudzałam się z suplementami i bez, różne diety, ćwiczenia i nic, normalnie załamka totalna, wróciłam do wagi początkowej. Co ja robię nie tak. Starałam się wszystko robić tak jak było w dietach. Nie wiem czy wybrać się już do dietetyka, czy zdecydować Czytałam że się na wczasy odchudzające bo znalazłam ciekawą ofertę https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html . Widzę że mają dużo zajęć poza dietą i ćwiczeniami , muszę coś zrobić by schudnąć.
mikita
 
Posty: 110
Dołączył(a): 15 maja 2018, o 16:52

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez kafarka » 14 sty 2019, o 11:34

Ja podeszłam do sprawy kompleksowo. Zrobiłam sobie plan diety, ćwiczyć zaczęłam a do tego wykupiłam sobie takie zabiegi wyszczuplające - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ no i efekt jest już po miesiącu :) naprawdę widać że ciałko się zbiło, nie ma tyle cellulitu a w pasku przeskoczyłam o jedną dziurkę
kafarka
 
Posty: 36
Dołączył(a): 13 wrz 2018, o 11:17

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez micha » 18 sty 2019, o 09:01

Ruch jest bardzo ważny. Nie trzeba wcale chodzić na siłownię, można ćwiczyć w domu. Wystarczy zakupić sobie potrzebny sprzęt. Polecam na przykład rzucić okiem na takie wioślarze: https://kajasport.pl/pol_m_Silownia-i-fitness_Sprzet-fitness_Wioslarze-2118.html. Lubię na tym ćwiczyć bo pracuje całe ciało, co podczas odchudzania jest bardzo ważne.
micha
 
Posty: 203
Dołączył(a): 2 lis 2017, o 08:55

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez NawrockaAsia » 24 sty 2019, o 20:28

Najlepiej skorzystać z pomocy profesjonalnego dietetyka. Nie wiem skad jesteście ale jeśli ze świętokrzyskiego to podrzucam Wam link do tego dietetyka: https://perfekcyjnalinia.pl/ Zbilansowana, zdrowa dieta na pewno da odpowiednie efekty.
NawrockaAsia
 
Posty: 83
Dołączył(a): 25 sty 2017, o 16:18

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez martak » 27 sty 2019, o 13:29

No właśnie muszę przyznać, że widziałam nieraz te wszystkie tabletki na odchudzanie w aptekach takich jak https://www.apteka-leki.pl/ i nigdy mnie jakoś nie przekonywały. Dużo o nich czytałam ale nigdy jeszcze nie wypróbowałam. A może warto? Doradzicie coś więcej w tym temacie?
martak
 
Posty: 40
Dołączył(a): 4 gru 2018, o 13:02

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez Amiska12 » 1 lut 2019, o 21:19

To wszystko zależy od tego z jakiej wagi chcemy zejść. Bo jeżeli ktoś ma chorobliwą otyłość to polecam operację bariatryczną, Bardzo dobrzy specjaliści sa w Szpitalu św, Elżbiety na Mokotowie. Znam osobę która tam właśnie taki zabieg robiła,bardzo chwali sobie całą klinikę jak i zespół. Schudła 60 kg.
Amiska12
 
Posty: 17
Dołączył(a): 31 gru 2018, o 09:49

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez filipinka888 » 7 lut 2019, o 20:15

Odchudzanie to dieta, ćwiczenia i na pewno jakieś zabiegi poprawiające wygląd naszego ciała. Ja ostatnio widziałam zabiegi odchudzające takie jak tutaj https://medicaspa.pl/nasza-oferta/zabie ... odyka-plus . Moim zdaniem warto właśnie w takie zainwestować. Wiele osób szuka takich rozwiązań bo są one godne uwagi. Zbliża się wiosna, lato i każda chce wyglądać pięknie.
filipinka888
 
Posty: 24
Dołączył(a): 29 wrz 2018, o 20:24

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez pikawa » 15 lut 2019, o 17:33

Tabletki eliminuje juz teraz z klucza. Tak samo zreszta podchodze do tematu diet typu 1000kcal czy innych kosmicznych wynalazkow ograniczajacych liczbe kalorii do minimum. To niejest normalne, bo organizm wowczas nie funkcjonuje normalnie. Na pewno nie jest to rozwiazanie na dluzej... Od zeszlego roku korzystam z porad dietetyka w centrum medycznym bieńkowski. Waga leci w dol ale systematycznie z glowa i przy znosnej a nawet przyznam ze smacznej diecie. Wszystko jest kwestia dopasowania metody do indywidualnych potrzeb
pikawa
 
Posty: 17
Dołączył(a): 10 lip 2018, o 20:38

Re: Odchudzanie - metody

Postprzez Meggi » 22 lut 2019, o 17:55

Moim zdaniem nie ma co samemu eksperymentować z rożnymi dietami czy środkami odchudzającymi, bo w ten sposób można sobie tylko zaszkodzić. Myślę, że tutaj najlepiej zgłosić się do kogoś, kto się zna najlepiej w tym kierunku, czyli dietetyka. Ktoś tak profesjonalny jak np. Ewelina Sawicka https://pesmed.pl/ewelina-sawicka-dietetyk-bydgoszcz/ dobierze do nas odpowiednią dietę. Która nie tylko pozwoli nam schudnąć, ale również poprawić stan naszego zdrowia.
Meggi
 
Posty: 142
Dołączył(a): 7 mar 2018, o 13:09

Następna strona

Powrót do Zdrowy wygląd i uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości