Zdrowie na co dzień

Utrwalanie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków w życiu codziennym.

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez belatris92 » 14 maja 2019, o 18:04

Przede wszystkim, ograniczcie cukier. A Jeżeli dodatkowo liczycie kalorie i chcecie, żeby było ich jak najmniej - to polecam ketchup o obniżonej zawartości cukru firmy Kotlin. Ja się z nim polubiłam, nie czuć większej różnicy w smaku - a zmniejszona zawartość cukru zawsze na plus.
belatris92
 
Posty: 69
Dołączył(a): 5 maja 2019, o 09:48

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez belatris92 » 15 maja 2019, o 09:03

Myślę, że warto zastanowić się, czy samo powietrze, którym oddychamy jest "zdrowe" :) Bo z tego co mówią wszyscy wokół, to wszędzie tylko smog i smog. I jak tu spędzać czas wolny na świeżym powietrzu? Jestem dość aktywną osobą i nie wyobrażam sobie nagle zacząć siedzieć w domu, bo powietrze, którym oddycham jest zanieczyszczone - absurd. Mój mąż widząc moje zmartwienie, zaczął szukać w sieci masek antysmogowych i tak trafiliśmy na stronę: https://dragonmask.pl/maski-antysmogowe-sport Zainteresowały mnie szczególnie maski z serii sportowej, ponieważ jak wiemy, podczas wysiłku płuca filtrują znacznie więcej powietrza. Co za tym idzie, więcej zanieczyszczeń dostaje się do płuc i krwiobiegu.
belatris92
 
Posty: 69
Dołączył(a): 5 maja 2019, o 09:48

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez belatris92 » 15 maja 2019, o 16:58

Myślę, że warto zastanowić się, czy samo powietrze, którym oddychamy jest "zdrowe" :) Bo z tego co mówią wszyscy wokół, to wszędzie tylko smog i smog. I jak tu spędzać czas wolny na świeżym powietrzu? Jestem dość aktywną osobą i nie wyobrażam sobie nagle zacząć siedzieć w domu, bo powietrze, którym oddycham jest zanieczyszczone - absurd. Mój mąż widząc moje zmartwienie, zaczął szukać w sieci masek antysmogowych i tak trafiliśmy na stronę: https://dragonmask.pl/maski-antysmogowe-sport Zainteresowały mnie szczególnie maski z serii sportowej, ponieważ jak wiemy, podczas wysiłku płuca filtrują znacznie więcej powietrza. Co za tym idzie, więcej zanieczyszczeń dostaje się do płuc i krwiobiegu.
belatris92
 
Posty: 69
Dołączył(a): 5 maja 2019, o 09:48

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez Amiska12 » 17 maja 2019, o 13:04

Bardzo ważne jest dbanie o swoje zdrowie, profilaktyka. Ja chodze do lekarza w Szpitalu Św. Elżbiety i raz do roku robię ogólne badania z krwi .Lekarz nawet sam mnie kieruje jak jest potrzeba na usg. Mam tam wielu dostępnych lekarzy w razie gdybym miałam jakiś problembardziej specjalistyczy. Profilaktyka to podstawa a tam mam dobrych specjalistów.
Amiska12
 
Posty: 30
Dołączył(a): 31 gru 2018, o 09:49

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez HermionaG » 22 maja 2019, o 15:51

Jeżeli chodzi o zdrowie to mnie będą musieli zobaczyć nefrolodzy w Warszawie jest wielu dobrych specjalistów, mam nadzieję że uda mi się szybko dostać do jednego z nich ponieważ mam bardzo duży problem z nerkami, mam nadzieje że uda mi się zwalczyć ból jaki fundują mi moje nerki. Boje się żę może się to skończyć przeziębieniem nerek.
HermionaG
 
Posty: 189
Dołączył(a): 25 sie 2018, o 22:25

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez kwiatek » 24 maja 2019, o 10:34

Otóż to by żyć długo i szczęśliwie, trzeba zacząć o siebie dbać. Najważniejsze to zacząć zdrowo się odżywiać. W internecie jest dość dużo na ten temat, ale najlepiej jest przekonać się samemu. Chciałam coś zmienić w swoim życiu, postawiłam na zdrową żywność i wtedy koleżanka poleciła mi sklep ze zdrową żywnością marketbio. Mają tam najwyższej jakości produkty i w dobrych cenach. Nawet nie przypuszczałam,że jest aż tyle produktów bio, dopóki nie odwiedziłam ich strony https://marketbio.pl/category/dieta-ket ... -ketogenna
kwiatek
 
Posty: 5
Dołączył(a): 15 maja 2019, o 04:18

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez Mirindaa » 24 maja 2019, o 15:33

Jeżeli chodzi o zdrowie to najlepszym rozwiązaniem będzie odwiedzać lekarza co jakiś czas, kontrole są bardzo ważne więc warto z nich korzystać. Ja znalazłam bardzo fajną stronę na której bez problemu znajdziesz leki w razie jakiejkolwiek choroby https://ktomalek.pl/clotrimazolum-aflof ... ub-3014412 Warto się zainteresować tą stroną jak najszybciej. Może się przydać w najmniej oczekiwanym momencie.
Mirindaa
 
Posty: 110
Dołączył(a): 19 sty 2019, o 14:44

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez luk23 » 6 cze 2019, o 20:26

Zdrowie na co dzień jest bardzo ważne, dużą częścią tego zdrowia stanowi dieta. Tak bardzo ważna rzecz w przypadku cukrzyków, jeśli ktoś dowie się że ma cukrzycę powinien zdecydowanie zmienić swoje podejście do jedzenia. http://pewnadieta.net.pl/dieta-przy-cukrzycy/ W pierwszej kolejności należy eliminować wszystko co posiada cukier, duże ilości cukru. Napoje słodzone, słodycze lub desery.
luk23
 
Posty: 23
Dołączył(a): 30 mar 2019, o 18:45

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez xyz123 » 6 cze 2019, o 22:28

To przede wszystkim jedzenie! Wbrew pozorom, odpowiednio dobrane posiłki, jedzone 5-6 razy dziennie są wstanie sprawić, że po prostu schudniesz! Nie musisz niczym się martwić czy przejmować. Jeśli nie masz czasu na gotowanie, skorzystaj z pomocy https://mrmfood.pl/ i pozwól sobie na zdrowe życie! ;)
xyz123
 
Posty: 44
Dołączył(a): 29 mar 2019, o 19:08

Re: Zdrowie na co dzień

Postprzez fitgirl » 9 cze 2019, o 15:59

Kosmetykami można zadbać o kodycję swojej skóry. Wcale nie jest to bez znaczenia jakich się używa. Można znaleźć ich mnóstwo w sklepach. W drogeriach jest sporo produktów eko. Sprawdziłam niedawno krem witaminowy do ciała HB. Koleżanka go zachwalała. Dla mnie jest dobry bo nie za tłusty.
fitgirl
 
Posty: 254
Dołączył(a): 13 lis 2017, o 14:13

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Zdrowie na co dzień

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron